肠胃炎
肠胃炎的饮食宜清淡、易消化、易吸收。以下是常见的适宜食物：
1.稀饭、面条等易消化的主食；
2.蒸或煮的鸡肉、兔肉、鱼肉等有营养而不油腻的清淡肉类；
鸡肉
3.
蔬菜可以选择蒸煮或煮烂的，如
西红柿、
冬瓜等，以及
红薯、
土豆等淀粉类食物；
4.糯米粥、薏米粥、玉米粥等有助于消化的粥类；
5.适量的水果，如煮烂的苹果、香蕉、糖梨等；
6.鲫鱼汤、蔬菜汤、紫菜汤等有助于促进肠胃蠕动的汤类。
需要避免的食物包括辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料以及油炸、烤炸等高脂肪、高热量、高糖分的食物等。此外，肠胃炎患者要注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免引发新的肠胃炎症状。
