脂肪肝
脂肪肝患者需要注意饮食健康，以减轻肝脏负担，以下是
脂肪肝能吃的食物：
1. 高纤维的食物，如燕麦、糙米和水果等，可以促进肠道蠕动，有助于排毒和清除肝脏中的毒素。
2. 高蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类和豆类等，可以提供身体所需的营养，并促进肝细胞修复。
燕麦
3. 高含
维生素和矿物质的食物，如各种
蔬菜、
水果和
坚果等，可以增强免疫系统和保护肝脏的功能。
4. 低脂肪的食物，如低脂牛奶、无糖酸奶和无油的蛋白质等，可以帮助减少脂肪肝的形成。
5. 多饮水，保持身体水分充足，有助于清除体内废物和毒素。
