
白菜
豆腐炖白菜作为一道传统的家常菜,味道清淡,口感柔软、细腻,含有丰富的营养成分,比如蛋白质、胡萝卜素、维生素等等,有很好的健脾消食、清肠利便的功效,而且制作简单、容易上手,可谓是一道美味又健康的菜品。以下是制作步骤:
所需食材:
白菜 500克
豆腐 400克
葱姜蒜适量
油盐鸡精适量
步骤:
1. 准备好所需食材,把白菜清洗干净,撕成手掌大小的块,豆腐切成小块备用。葱姜蒜切末备用。
2. 倒适量油入锅,烧至六七成热,放入葱姜蒜末炒香。
3. 将白菜放入锅中,用中小火爆炒几分钟,让白菜表面微微变软。
4. 将豆腐倒入锅中,加入适量的清水,水量要稍微高出豆腐,盖上盖子炖煮大约10分钟,让豆腐炖软。
5. 放入适量的盐、鸡精,根据自己的口味来调整味道即可。
6. 炖煮至汤汁浓稠即可关火,撒上一些葱花提鲜即可。
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