
苦瓜
素炒苦瓜是一道非常简单的菜式,下面是做法:
所需材料:
苦瓜1根
葱姜适量
干辣椒适量
盐适量
酱油适量
糖适量
食用油适量
步骤:
1.苦瓜去皮,切成细长条状,放入温水中浸泡10分钟,去除一部份苦味。
2.锅中加入适量油,烧至七成热,放入葱姜和干辣椒爆香。
3.放入苦瓜,翻炒,不停地翻炒,使苦瓜变软。
4.加入适量盐,酱油和糖调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.苦瓜要切得细,加热容易变软。
2.如果喜欢口感脆一点,也可以不用浸泡,直接放入锅中翻炒即可。
3.糖的作用在于,能够中和苦瓜的苦味,让苦瓜入味。