
头晕
晕车是由于身体感受到的运动和平衡失衡所引起的。人体的内耳、眼睛和肌肉关节都会参与到维持平衡和感知运动的过程中。当这些感知器官之间的信息不一致,或者在长时间乘坐交通工具时,人体会感到晕车不适。
晕车的症状包括头晕、恶心、呕吐、冷汗等。为了缓解晕车,可以采取以下建议:
1. 避免空腹或者饱食过度;

音乐
2. 保持车厢内空气流通,避免空气浑浊;
3. 选择靠窗口的座位,注视远处,并避免阅读和聊天等活动;
4. 分散注意力,比如听音乐、看风景等;
5. 吃一些缓解晕车的药物,如晕车贴、口香糖等。