中度脂肪肝患者可以选择以下水果:
1. 苹果:富含果胶,有助于清除体内的胆固醇和毒素。
2. 柚子:富含维生素C和类黄酮,有助于提高免疫力和减少脂肪积聚。
3. 草莓:富含抗氧化物质和纤维,有助于防止脂肪肝进一步恶化。
4. 蓝莓:富含维生素C和多种抗氧化物质,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。
5. 樱桃:富含维生素C、钾和类黄酮,有助于提高免疫力和降低血压。
需要注意的是,水果虽然健康,但也不要过量食用。建议每天摄入200克左右的水果,分2-3次食用。如果有相关疾病,请在医生的指导下合理搭配饮食。