中度脂肪肝能吃什么水果

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Kim1945

2022年12月08日

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中度脂肪肝患者可以选择以下水果:

1. 苹果:富含果胶,有助于清除体内的胆固醇和毒素。

2. 柚子:富含维生素C和类黄酮,有助于提高免疫力和减少脂肪积聚。

3. 草莓:富含抗氧化物质和纤维,有助于防止脂肪肝进一步恶化。

4. 蓝莓:富含维生素C和多种抗氧化物质,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。

5. 樱桃:富含维生素C、钾和类黄酮,有助于提高免疫力和降低血压。

需要注意的是,水果虽然健康,但也不要过量食用。建议每天摄入200克左右的水果,分2-3次食用。如果有相关疾病,请在医生的指导下合理搭配饮食。

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