红枣银耳汤怎么做

红枣

红枣银耳汤的做法如下：

材料：

- 30克银耳

- 50克红枣

- 50克冰糖

- 适量清水

步骤：

1.将银耳用清水泡发，洗净后去掉根部。切成小块备用。

2.将红枣洗净，去掉核。

3.将清水倒入锅中，放入银耳、红枣和冰糖。

4.用大火煮沸后转小火，煮30分钟左右。

5.最后调味，根据个人口味可加入适量蜂蜜或冰糖即可。

红枣银耳汤有滋润肺燥、益气养血、润肤美容等作用，适合每个年龄段的人群饮用。