苹果
苹果肌指的是脸颊上突起来像苹果一样的地方，可以通过以下几种方法来弄：
1. 做面部按摩：可以按摩面颊部位，找准苹果肌位置，用指腹轻揉按摩，帮助刺激面部血液循环和淋巴排毒，并促进肌肤新陈代谢。
2. 正确使用化妆品：选择具有提升紧致功效的化妆品，如含有胶原蛋白、透明质酸等成分的面霜、精华液等，也可以使用腮红或高光来强调苹果肌。
3. 运动：适当的运动也可以帮助刺激面部肌肉，让苹果肌更加明显。可以尝试面部表情练习、咀嚼硬物等方法。
4. 饮食：多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、橙子、柠檬、番茄等，有助于美白肌肤、增强面部弹性。
