脂肪肝主食以什么为主

脂肪肝

脂肪肝患者应该以轻度地维持热量摄入为主，并保持适当的饮食均衡。此外，主要建议摄入以下这些主食：

1.杂粮类：如糙米、糙米饭、黑米粥、全麦面包等。

2.蔬菜类：如多种蔬菜沙拉、银耳胡萝卜汤、番茄汤、蔬菜串等。

糙米

3.水果类：如草莓、苹果、柚子、苦瓜、菠萝等。

4.豆类：如豆腐、毛豆、蚕豆等。

5.鱼类：如鲫鱼、草鱼、鲈鱼等。

总之，建议脂肪肝患者在日常饮食中，可适当地增加蔬菜和杂粮的摄入，控制肉类的摄入，并尽量少食用油炸和高热量的食品。