引产后涨奶疼痛怎么办

引产

引产指的是当孕妇妊娠时间超过12周以后，由于某些特殊的原因必须终止妊娠的情况发生时，必须用人工方法提前终止妊娠。引产之后也会分泌乳汁，当乳汁分泌的量较多时会出现奶胀的情况。那么引产后涨奶疼痛时应该怎么办呢？下面和大家一起来了解一下。

引产后涨奶疼痛的处理办法

第一、热敷：引产后涨奶疼痛多是由乳块的形成导致的，热敷有利于疏通乳块，使得乳腺变得通畅，让乳房的循环状况得到改善。热敷过程中，应当要注意避开乳晕和乳头的部位。

孕妇

第二、冷敷：冷敷具有一定的止痛作用，若涨奶感到疼痛难耐时，可先挤掉一部分的乳汁，再对乳房进行冷敷。注意不可以将乳汁全部排空，若一次性将乳汁全部排空，乳汁分泌会越来越多，涨奶疼痛的情况也会越来越严重。

第三、按摩：通过正确的按摩手法可以让阻塞在乳腺中的乳块消散，按摩时可用一只手托起乳房，然后用另一只手轻轻的在乳房上按压，感受乳块的位置，在按摩乳块的的位置。

第四、温水浸泡乳房：当引产后涨奶疼痛时，放一盆温水在椅子上，然后上身下弯，将乳房浸泡在温水中，轻轻的摇晃乳房，在重力的作用下，乳汁能够比较容易的流出来。注意水的温度不宜过高，四五十度左右就可以了。

以上就是引产后涨奶疼痛的四种处理办法，除此之外女性在引产后的饮食上要注意不宜吃多汤汁的食物，以免乳汁分泌过多，加重了奶水胀痛的症状。饮食要注意清淡，可以多吃些具有回奶功效的食物，如大麦茶、韭菜等。睡觉时尽量避免侧卧睡，多采用平卧睡的方式。