跑步会减掉肚子上的肉吗

减肥

跑步可以燃烧身体的脂肪，包括肚子上的脂肪，但是要注意的是，只有进行长期持续的有氧运动才能有效减掉肚子上的脂肪。此外，合理的饮食管理和腹部肌肉训练也很重要，可以促进减肥效果。但是请注意，通过跑步减肥时，一定要健康减肥，避免过度疲劳和过度减重对健康造成的影响。