橙汁降血压吗

维生素

橙汁有一定的降血压作用，但只能作为一种辅助降压手段。

橙汁是由新鲜的橙子压榨而制成，其中富含大量的橙皮苷，且富含维生素C，有很好的抗氧化作用，能够减轻自由基对血管的伤害，从而起到降血压的作用。而且橙汁中还含有大量的钾元素，也有助于稳定血压。因此经常喝橙汁有助于调节血压，对心脑血管疾病有利。但是橙汁并不能够作为治疗高血压的手段，如果确诊为高血压疾病，仍然需要积极配合医生服用降压药物，例如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等，从而更好的控制血压水平。

而且橙汁不可过多饮用，因为橙汁中含糖量比较高，过多喝橙汁有可能会导致血糖升高，糖尿病患者若过多喝橙汁，可能加重病情。

高血压

另外，平时也应该多吃一些其他的蔬菜和水果，少吃高脂高油食物，减少脂肪和热量的摄入，也有助于稳定血压水平。而且为了很好地控制血压，还应该多参加体育锻炼。