什么是睡眠阶段性反应？如何应对？

睡眠

你是否发生过睡眠阶段会经常发生，而且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。那你就要小心了，那可能是嗜睡症。嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。如果，你得了嗜睡症，不要惊慌，中医能帮你治疗。那么，我们来看看中医如何治疗嗜睡症呢?

嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

1.十全大补汤

嗜睡症

党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药各10克，黄芪15克，川芎6克，肉桂、甘草各3克。若以脾气不足为主，宜首选香砂六君子汤以健脾益气;若血虚明显者，倍芍药、当归，加阿胶(烊化)10克，以养血充营。方中并可加石菖蒲、益智仁等药以开窍提神。主治由于气血不足引发的嗜睡症。

2.太无神术散(《医方集解》)

苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜6克，红枣10枚。湿邪蕴郁化热，小便黄，舌苔黄腻者，宜酌减香燥行气之品用量，并加黄芩、山栀子各10克，薏苡仁15克，通草6克，以清热化湿。此类患者应酌加石菖蒲用量，以醒脑提神。主治由于脾虚湿因引发的嗜睡症。

偏方只能治疗一些小的疾病，对于危害较大的疾病，偏方还是有些力不从心，嗜睡症对人的影响不小，对于治疗不能掉以轻心。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。有病三分治，七分养，所以调节好心里状态最主要，切勿乱投医，耽误病情!去询问中医，相信医生，配合医生治疗!