产后免疫力低下应如何调理？

月经

产后会出现明显的身体免疫力低下的现象，所以应该多注意休息和饮食安排，特别是母乳阶段最好应该注意合理的饮食安排，不要吃辛辣刺激性的食物或者是过量的食品，有的女性产后来了一次月经就不来了可能是子宫恢复缓慢引起的病症，也可能是在给宝宝喂奶期间卵巢受抑制，引起的月经不来潮的症状，所以不要过于担心经过一段时间的护理之后会有正常月经。

产后如果月经不正常可能是和哺乳有着一定的联系，女性如果来了一次月经之后就没有出现月经来潮的现象，可能是由于给宝宝哺乳导致了女性减少卵泡成熟的激素分泌，导致女性卵巢受到抑制引起的月经不来潮的现象，往往会出现短暂性的闭经的症状，但是没有出现任何的妇科疾病或者内分泌失调的现象，所以不要过于担心，大多数女性都是在产后4个月到6个月才来月经。

女性如果出现了产后身体免疫力低下或者月经不调的症状，应该根据实际原因进行调养，有的女性子宫恢复比较缓慢，特别是剖腹产的女性可能会比较长的时间不来月经，在停止母乳的时候月经会正常来潮，所以不要过于担心，但是有的女性由于长时间熬夜或者精神过度疲劳，都可能会引起月经未来潮的症状，要根据实际情况合理调养身体。

闭经

女性产后应该多注意身体护理，应该适当到户外进行体育活动，多吃应季的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些豆制品或者奶制品来促进身体排毒，能够提高人体免疫力，平时应该有一个好的生活规律和作息规律，如果一直出现月经不来潮的症状要到医院进行详细的身体检查，大多数女性在给宝宝断奶之后都会恢复正常月经，即使没有月经来潮也应该做好避孕措施。