骨质疏松和骨质增生有关系吗？

骨质疏松

一般骨质疏松和骨质增生有关系吗，其实这是两种骨科疾病，也是两个完全不同的概念。骨质增生和骨质疏松不是一回事，骨质疏松可以导致骨质增生，但骨质增生不一定是骨质疏松引起的。骨质疏松多是因为缺钙或长期应用激素等而导致骨密度降低的现象，患者一般容易骨折，所以日常要特别小心。

而骨质增生也称为骨刺，多是由于构成关节软骨和椎间盘韧带等软组织变质，退化引起的病症。其实骨质增生是关节脊柱老化的表现，主要是因为骨头疏松而导致的现象。而骨质疏松主要是因为脏腑功能出现异常，导致血液循环出现障碍，便会直接影响骨骼的营养和成长。

人的骨头从一生下来就一直在形成骨质，年轻时，因为骨质的形成超过骨质的破坏，所以人的骨骼会慢慢增粗变长。等到中年，骨质的形成和破坏程度基本差不多。到了老年，骨质的破坏明显超过骨质的形成，这样就会导致骨质密度减少，人的骨骼就会变得稀疏松脆，患者也会常常出现腰背疼痛，驼背，甚至骨折等现象，给患者和家庭带来沉重的负担。

骨质增生

还有骨质增生其实只是一种病理现象，很多老年性疾病都会导致局部骨质增生，比如颈椎病，腰椎间盘突出等病症。一般骨质疏松和骨质增生不是一回事，但有时也会同时出现，都能使患者出现疼痛的症状。人体本应进入骨骼内部的钙却沉积在某些受力最大的骨面上，比如颈椎，腰椎等，这样就形成了骨质增生。

一般这类患者要合理饮食，尽量多补钙，像牛奶，虾米和豆类等食物，既能提供优质蛋白质，也能补充钙，磷等营养物质，是不错的选择。患者同时也经常进行户外活动，以促进皮肤合成维生素D，这样有利于骨骼的发育和骨量的增加。而且患者也要少吃阻碍钙吸收的食品，比如碳酸饮料，菠菜和木耳菜等，以免其中的植物酸和钙结合，阻碍钙的吸收。只要日常尽心护养，很快便能慢慢好转起来。