产后抑郁症物理有哪些治疗方法 产后抑郁症如何护理

产后抑郁症

产后抑郁症有一系列的症状表现，最主要的有紧张疑虑和内疚以及恐惧感，有一些症状比较严重的女性还有绝望的内心表现，甚至有一些女性还会离家出走、伤害孩子。更严重的患者还会有自杀倾向，产后抑郁症这种疾病的发病率在30%左右，最典型的产后抑郁症通常发生在产后6周内，有一些轻度的抑郁症可以在3~6个月以内自行恢复，但是比较严重的有可能持续1~2年。

产后抑郁症一定要及时治疗，除了个别的产妇需要服用药物以外，也可以采用一些物理治疗方法来改善抑郁症的情况。常用的物理疗法如下：

1、颅脑微电流刺激法是一种常用的物理治疗方法，它能够有效的激活产妇大脑的神经细胞的兴奋性，这种治疗方法对于有严重的自杀倾向的患者有立竿见影的效果。

抑郁症

2、也可以使用电休克治疗，电休克治疗通常作为颅脑微电流刺激的辅助治疗，能够有效的改善女性头部血液循环，提高神经的兴奋性，对于中度的产后抑郁症的女性有很好的治疗效果。

产后抑郁症对女性身体的危害是比较大的，所以一定要做好日常护理，女性朋友们在治疗期间也要提高身体素质，坚持运动能够增强体质。有氧运动可以有效的锻炼心肺功能。只有身体素质增强了，在照顾宝宝的时候精神才会好，才不至于身心疲惫，同时也要注意加强营养，多吃一些有利于产后恢复的食物，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，也要多吃一些山药，这些食物能够有效的补充人体所需营养，加快身体的恢复，身体好了精神才会好，才有利于抑郁症的恢复，这一点大家要知道。