脾胃虚手脚冰凉吃什么

鸡肉

脾胃虚手脚冰凉者代表体内较寒，建议多吃一些温补的食物，然而生活当中具有温补作用的食物有很多，包括鸡肉、羊肉、牛肉、辣椒、韭菜、各种调味品等，可根据自己的饮食习惯进行搭配。但要切记不吃寒凉之品，不然会导致脾胃虚寒变得更加严重，具体分析如下。

第一、大多数脾胃虚手脚冰凉的患者有怕冷的症状产生，故比较适合温热性质的食物，像韭菜、羊肉、鸡肉、荔枝、茴香、八角、花椒、胡椒粉均有利于调理手脚冰凉，而且还能够起到温补的效果，会让身体变得暖和起来。

第二、单纯脾胃虚弱会有消化不良的表现，为了促进消化患者应尽量选择粥类、面条等软烂的食物，像芋头、红薯、土豆里面含有大量的淀粉，会对消化造成影响，是不建议食用的。与此同时饮食要保持规律，按时进餐，不暴饮暴食，在治疗期间不吃生冷、寒凉、辛辣、油腻的东西。

羊肉

第三、小米是种营养价值非常高的食材，具有暖胃养胃的作用，性质温和，特别适合脾胃虚寒的人食用，重要的是还能治疗反胃、呕吐、腹泻等病症。另外，对于身体无力、精神不佳、食欲不振的患者而言，可在医生的指导下口服附子理中丸，可达到温中散寒、健脾祛湿的目的，必要时选用黄芪、党参、白术、白灼等中药材，做成黄芪建中汤，也能够改善脾胃虚手脚冰凉的现象。

总而言之，脾胃虚手脚冰凉者在饮食上一定要引起高度重视，如果不注意调整饮食习惯，将会直接导致反复发作，毕竟大多数患者都是因为饮食不当所造成。需值得注意的是调理的过程相对比较漫长，患者应保持足够的耐心，长期坚持才能达到满意的效果。