崴脚后期怎么快速恢复

崴脚指踝关节扭伤，后期可以通过制动、冷敷、药物等方式促进恢复。

1、制动：急性扭伤期，要停止所有活动，对受伤关节进行制动处理，减少日常活动量，保持局部关节充分休息，可以使用弹力绷带等进行加压包扎，保护关节，也可以使用石膏或支具等固定。

2、冷敷：出现肿胀或疼痛等症状时，可于72小时内进行冷敷，有助于收缩血管，减少出血，减轻血肿对周围组织压迫，起到消肿止痛的作用。

3、药物：有明显疼痛时，可用药改善，常用药物包括美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于消除炎症，减轻疼痛以及肿胀。

除此以外，还可以通过手术等方式进行治疗，包括韧带重建术或关节镜修复术等，建议没有恢复之前不要过早的运动，以免进一步损伤，同时定期到医院复查，了解功能恢复情况。