开合跳腿变硬怎么回事

维生素

这种情况可能是因为过度运动引起的肌肉疲劳和损伤，或者是缺乏足够的休息和营养而导致的肌肉疲劳。建议你暂停该种运动，适当休息并补充足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。如果症状持续或加重，建议你咨询医生或专业的运动治疗师。