高血压可以吃蛋吗

高血压

高血压是一种心血管疾病，主要表现为体循环动脉压升高，包括原发性高血压和继发性高血压，可表现为心悸、头晕、头痛等症状，还可出现并发症。蛋由蛋清和蛋黄组成，蛋清的主要成分为蛋白质，并且含有重要的电解质和维生素，而蛋黄中富含蛋黄素、固醇类、卵磷脂以及维生素，营养价值丰富。当高血压患者适量食用蛋，有助于补充营养，还有助于软化心脑血管，维持血压的稳定。但大量食用蛋，会造成体内的脂质摄入过剩，增加高血压患者的负担，对病情不利。

除此之外，高血压患者在平时要勤测量血压，根据血压测量的结果及时调整药物种类及剂量，并且在服用药物的时候一定要规律，不能随意停药，或增加药物剂量。同时还要改变生活方式，要以低盐、低脂、低热量饮食为主，可以多吃一些含有矿物质比较丰富的食物，如大豆、牛奶、韭菜等，但需要少量多餐，不能暴饮暴食。