沙眼的传播途径和预防措施有哪些？

沙眼

很多人对沙眼并不了解。沙眼的传播和人们的不良卫生习惯关系很密切，沙眼是由沙眼衣原体所引起的一种慢性传染性角膜结膜炎，偶有急性发作，然后进入慢性过程。比如共用洗脸的毛巾、用接触过病人的手揉眼等等，都可能患上沙眼。沙眼症状不明显，因此自己往往感觉不出来，常常被忽略，在体检时才被医生发现。所以大家要重新对沙眼增加认识，沙眼吃什么食物好呢，下面我们就来了解一下。

1，多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

2，要吃枸杞、菊花、桑椹子，因为这些东西是有明目作用的，能过很好的治愈沙眼这种疾病，还要多吃橘汁，苹果这些水果，这也是有作用的。平时饮食方面多喝水，吃苦味的食物，另外很多水果如山楂、苹果、梨、西瓜等很多有等有营养有去火。 另外我推荐银耳煮梨，在冰镇一下，很去火，挺有营养价值。

结膜炎

3，维生素B是视神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。沙眼患者应多食维生素B的食物。

4，枸杞子的食疗对你沙眼是很有作用的。枸杞子的三种食疗配方：枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

眼睛被称之为“心灵的窗户”，是最重要的感觉器官。沙眼患者一定要重视，不可掉以轻心。不仅要配合药物治疗，保持良好的生活习惯和作息。饮食也起着重要的作用，对整体病情起到重要的辅助。沙眼患者合理性的饮食习惯对病情的控制是有着直接的影响。希望大家能多注意饮食，早日恢复健康。