vc含片吃多了有副作用吗

维生素

vc含片一般是指维生素C含片，吃多了可能会有副作用，会导致身体上出现不适的症状。

维生素C含片通常能够补充身体所需要的维生素C，属于一种水溶性维生素，服用以后一般需要通过肾脏排泄，如果服用的太多，很有可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐，可能会引起尿结晶，从而诱发肾结石。维生素C含片大量服用还有可能会对消化系统带来刺激，容易引起恶心、呕吐，并且还会出现腹痛或者是腹泻等现象，严重时还有可能会引起溶血。

维生素C通常是人体所必需的一种营养成分，可以口含维生素C含片补充，但是在用药的时候需要问清楚医生用药的剂量，避免大剂量服用，能够减少副作用的发生，在服用期间也要注意观察自身的症状。

肾结石

如果自身对维生素并没有缺乏的情况，也可以通过日常饮食调理的方法补充，比如多吃一些橘子、柠檬、白菜或者是菠菜等食物，含有的维生素C通常会比较多。