过分减肥也会得脂肪肝

减肥

过度减肥也会得脂肪肝，吃得少固然能够将体重减下来，但是很容易导致葡萄糖等能量物质摄入不足。

身体无法获得必需的葡萄糖，就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为葡萄糖，从而导致血清中游离脂肪酸增高。

大量的脂肪酸进入肝脏，加之机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，致使脂肪在肝脏中滞留造成脂肪肝。

脂肪肝

所以做到科学的减肥，还是要从饮食和运动两方面着手。

首先饮食结构要调整，做到“三不能”，不能吃过饱、不能吃过好、不能乱吃。其次就是合理安排运动。