产后脱发应如何处理？

怀孕

女性怀孕生产后，本应该沉浸在初为人母的喜悦之中，但是每天早起梳头看见地上黑黢黢的掉发，还有自己头顶上日益后退的发际线，心里就高兴不起来了，生怕自己哪一天会变成秃头。到底产后脱发是怎么造成的?产后脱发的原因有哪些呢?下面就一起来详细了解下吧。

1、激素改变

体内激素变化是女性产后脱发的主要原因。怀孕阶段女性体内雌激素快速增长，生产后女性体内雌激素迅速减少，雌激素回归到怀孕前的正常水平。受到激素变化的影响，产后女性头发脱落量就会比较大。加上新长出来的头发在短期内不能迅速填补缺口，所以女性会感觉这个阶段脱发比较明显。

脱发

2、精神因素

很多女性产后精神压力大，也容易导致脱发。比如对于新妈妈这个角色的不适应，长期熬夜喂奶、照料宝宝、睡眠不足也会造成女性负面情绪加重。家人的不理解或者不支持也容易加重女性的精神压力。

3、营养不足

有些女性生怕坐月子会发胖，在吃东西方面比较挑剔，甚至长期节食偏食，使得头发缺乏生长所需要的营养，就容易造成脱发。另外，女性在哺乳阶段，需要摄取更多的营养成分来哺育宝宝，自然就会造成自身营养摄入不足，进而出现脱发问题。

关于产后脱发的3大原因就介绍到这里，相信大家应该有了大概的了解。总体来说，产后脱发的主要原因还是以上三个方面，当然还有一些次要原因，比如头发护理不当、频繁染烫等等。其实产后脱发并不是永久的，一般半年或者一年后就会恢复正常状态，所以女性朋友们不要过于担心，只要保持乐观舒畅的心情，同时注意补充身体营养就可以了。