开合跳属于激烈运动吗

开合

是的，开合跳属于激烈运动，它是一种高强度的有氧运动，需要耗费大量能量和协调身体的动作，对心肺功能和体能都有很好的训练效果。因此，在进行开合跳运动时，要注意合理的训练强度和方法，以避免运动受伤或过度疲劳。