用料:韭菜150克、胡萝卜100克、绿豆芽150克、油25毫升、鸡粉少许、盐3克。
1、豆芽和韭菜摘洗干净,胡萝卜去皮洗净。
2、把胡萝卜切成细丝,韭菜切段。
3、锅内水开后倒入豆芽焯水后捞起用流动水冲凉。
4、热锅倒油。油温 7成热,先倒入胡萝卜丝煸炒至变色。
5、再把豆芽加入煸炒均匀,加盐调味。
6、最后加入韭菜煸炒均匀后加入鸡粉调味后即可出锅。
绿豆芽的做法有很多种,其中一种简单又美味的方法是凉拌绿豆芽。首先,将绿豆芽洗净,然后放入开水中焯水约1分钟,捞出后立即用冷水冲凉,保持其脆嫩的口感。
接着,准备一些调料,比如蒜末、辣椒油、酱油、醋、盐和香油。将这些调料按照个人口味调和均匀。
最后,将调好的酱汁倒在绿豆芽上,轻轻拌匀,让每根绿豆芽都均匀地裹上调料。这样,一道美味的凉拌绿豆芽就完成了。这道菜不仅口感爽脆,而且营养丰富,非常适合夏季食用。
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号