中暑
以下是几个预防
中暑的小贴士：
1.避免在烈日下暴晒，特别是在上午10点至下午4点这段时间避免长时间暴露在炎热的阳光下。
2.必要时穿遮阳帽、太阳镜、长袖衣服等遮阳防晒用品。
头晕
3.夏季多喝水，特别是在户外活动时，保持饮水量充足，以防
中暑。
4.夏季注意饮食，避免大量吃辛辣、热气腾腾的食物，以防上火中暑。
5.外出时尽量走阴凉处，或在太阳下等待时，选择凉爽的地方或带上遮阳伞。
如果您出现了头晕、恶心、呕吐、口干、口渴、脸红、皮肤热、出汗、心跳加速、身体虚弱、抽搐等症状，那么很有可能是中暑，此时应该及时从太阳下撤离，到阴凉处休息，补足水分，必要时及时就医。
