高钠血症吃什么食物好？

高钠血症是指血液中钠离子浓度超过正常范围，建议患者避免食用含盐、高钠的食物，以减轻症状。

以下是建议的低钠饮食：

1. 新鲜水果和蔬菜：如苹果、梨、柚子、菠萝、蓝莓、西瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、芹菜等。这些食物含水量高，热量低，富含维生素、矿物质和纤维素，有助于维持身体健康。

2. 低盐食品：如白肉、鲜鱼、海鲜、全麦面包、燕麦片、鸡蛋等。这些食物通常含钠量较低，适合高钠血症患者食用。

3. 低脂乳制品：如去脂牛奶、豆奶、低脂酸奶等。这些食品含丰富的蛋白质和钙，但通常不含过多的钠。

4. 干豆类和谷物：如黑豆、扁豆、薏米、小麦、大米、糙米等。这些食品富含膳食纤维、蛋白质和矿物质，有助于调节体内钠水平。

总之，高钠血症患者应该选择低钠、富含营养的食物，并尽量少吃含盐量高的食物，以降低血液中钠离子的浓度，维护身体健康。