食品有什么

食品是指供给人体能量和营养物质的物品，主要有以下几类：

1. 主食类：如米、面、粥、馒头等，是人们日常生活中必不可少的食品。

2. 蛋白质类：如肉类、鱼类、蛋类、豆类等，能够提供给机体所需的氨基酸和优质蛋白质。

3. 脂肪类：如植物油、动物油、奶油等，能够提供给机体所需的能量和必需脂肪酸。

4. 碳水化合物类：如蔬菜、水果、糖果等，能够提供给机体所需的能量和纤维素。

5. 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，是人们获得钙质和维生素D的重要来源。

6. 饮料类：如茶、咖啡、果汁、可乐等。

总之，食品种类繁多，每一种食品都有其独特的营养成分和特殊作用。合理搭配，才能获得充足的营养，维持健康的身体。