流行性感冒吃什么食物好？

流行性感冒患者可以选择以下食物：

1. 高热量和高蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、肉类等，可以提供营养和能量，有助于恢复身体机能。

2. 含有维生素C的食物，如橙子、柑橘类水果、木瓜、菜豆、西红柿等，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。

3. 含有天然抗生素成分的食物，如蒜、生姜、洋葱等，具有抑菌作用，可以减轻病情。

4. 热汤和饮料可以缓解喉咙痛和咳嗽，如鸡汤、姜汤、梨汤、蜂蜜柠檬水等。

5. 饮食宜清淡易消化，少吃油腻和刺激性食物，如辣椒、芥末、酱类等。

总的来说，流行性感冒患者要注意多喝水、多休息，避免过度劳累和感冒期间不良习惯，如吸烟、饮酒等。同时，要保持良好的个人卫生习惯，避免交叉感染。