女士适合喝什么牛奶

女士可以喝各种牛奶，包括全脂、低脂、脱脂、有机等。选择适合自己口味和身体状况的牛奶，确保获得足够的营养和能量。对于女性，建议选择低脂或脱脂牛奶，因为高脂牛奶可能增加体重和患乳腺癌的风险。同时，有机牛奶可以减少摄入农药和化学物质的风险。