维生素A摄入过多如何预防？

1. 保持饮食均衡：避免过度食用维生素A高含量的食物，如肝脏、动物脂肪、鱼肝油等。

2. 避免大量补充维生素A：如果需要服用维生素A补充剂，应遵照医生或营养师的建议，并注意剂量的正确使用，不可自行增量。

3. 注意药品剂量和单品摄入：某些维生素A的药物剂量较高，应按照医生的指示进行服用。同时，在使用含有维生素A的单品护肤品、化妆品或日用品等时，也需要注意摄入限制。

4. 孕妇、婴幼儿忌补：孕妇和婴幼儿可以从食物中获取足够的维生素A；过量的维生素A会对胎儿和儿童的发育造成影响，因此要禁止补充。