脊椎外伤吃什么食物好？

脊椎外伤的饮食应该以清淡易消化为主，建议多吃一些以下食物：

1.高蛋白食物：如鸡蛋、豆腐、鸡肉等，有利于伤口愈合和肌肉修复。

2.高纤维食物：如青菜、水果、粗粮等，有助于促进肠道蠕动，排出废物，防止便秘。

3.富含维生素C的水果：如柑桔、苹果、柠檬等，有利于加速伤口愈合和增强免疫力。

4.富含钙的食物：如乳制品、豆腐、海带等，有助于骨骼修复和强化。

5.少吃含糖、油腻、刺激性食物：如辛辣食品、烤肉、烧烤等，有可能促进发炎和引发消化不良。

请注意：以上为一般性建议，具体饮食应根据病情、个人体质及医师的建议来制定。

脊椎外伤是一种严重的伤害，需要著重的注意饮食方面，以便加速恢复。以下是一些建议：

1. 含有高蛋白质的食物：蛋白质对于修复肌肉和骨骼非常重要。推荐食物包括鱼类、瘦肉、鸡蛋等。

2. 包含钙的食物：钙是骨骼健康的重要组成部分。推荐食物包括乳制品、鱼类、豆腐、白菜等。

3. 富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收。推荐食物包括鱼类、蛋黄、蘑菇等。

4. 含有omega-3脂肪酸的食物：omega-3脂肪酸有助于缓解疼痛和炎症，适当的摄入可以帮助加速恢复。推荐食物包括鱼类、坚果、亚麻籽等。

5. 适当的碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪是能量来源，但是应该控制摄入量以避免体重增加，造成负担。推荐食物包括全谷类、坚果等。

注意，以上仅是一些建议，对于具体的个人情况，饮食方面的建议请在专业医师的指导下进行。