视力不好吃什么维生素

视力不好可以适当补充以下维生素：

1.维生素A：有助于维护正常视力，维持角膜、巩膜及视网膜的健康，可通过食物或补品摄取。

2.维生素C：具有抗氧化作用，能保护眼睛组织，促进营养物质的吸收，同时有助于防止眼睛疲劳，补充维生素C最好通过食物摄取。

3.维生素E：是一种强效的抗氧化剂，具有抗老化的功效，能够改善眼睛疲劳、干眼症，保护眼睛细胞。可以通过食物或补品摄取。

4.维生素B群：如维生素B1、B2、B6、B12等，可有效改善眼睛疲劳、眼部发炎等问题，可以通过食物摄取。

注意：任何的膳食补充剂都应该在医生建议下使用，并且不可替代均衡、多样化的膳食。