遗传性乳光牙吃什么食物好？

遗传性乳光牙是由于牙齿本身的结构异常造成的，不是由于营养不良或饮食问题引起的。因此，没有特定的食物可以治疗或防止遗传性乳光牙。 然而，保持良好的口腔卫生和饮食健康习惯是保持口腔健康的关键。建议少吃含糖食品，多吃新鲜蔬果和全谷物食品。请咨询牙医关于其他维护口腔健康的建议。

遗传性乳牙光是由于牙齿缺乏染色物质而导致的，因此食物对此的治疗并不直接明显。但是，以下食物可能有助于保护牙齿健康：

1. 高钙食品：如牛奶、芝士、酸奶等。

2. 富含纤维的食品：如苹果、西兰花、红萝卜等。

3. 维生素C食品：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

4. 盐水漱口：每日至少漱口两次，有助于去除牙齿上的细菌。

5. 饮食平衡：合理搭配食物，减少糖分、碳水化合物等含糖量高的食品。