中暑后应如何处置

中暑是一种常见的热应激反应，它是由于在高温环境下身体无法有效散热而引起的。以下是中暑后应该注意的几点：

1.及时躲避高温环境，进入室内或有阴凉处避暑。

2.停止运动，尤其不能在高温环境下继续运动。

3.患者应该脱去衣服，用凉水擦身，或用凉水浸泡手脚，以散热。

4.饮用适量的水、饮料或盐水，来补充身体所失去的水分以及电解质。

5.如果症状比较严重，如头晕、无力、恶心、呕吐、心跳加快等，应及时就医。

总之，中暑是很危险的情况，在炎热的天气中应该做好防护措施，避免身体过热，一旦中暑应该及时处理。