发烧喝大米粥好吗

发烧

发烧指发热，发热的患者喝大米粥比较好，不过也要注意其它营养物质的摄入。

发热是一种常见的临床症状，出现的原因主要和感染病毒或细菌有关，受感染物影响，身体的体温中枢调节系统会出现异常，从而使体温不断上升。发热后可以多吃一些清淡、易消化的食物，而大米中还富含蛋白质、氨基酸等营养物质，对身体的刺激性较小，而且容易吸收，所以喝大米粥好，有助于身体恢复。

发热后吃大米粥虽然有很多好处，但是发热后要保证营养均衡摄入，所以大米粥中也可以放一些瘦肉、青菜等。除了大米粥，还可以添加一些小米粥、绿豆粥或汤类饮食。同时也可以多吃一些富含维生素C的水果，增强身体免疫力，比如橙子、橘子、猕猴桃、苹果等。

氨基酸

除了要改善饮食外，发热后身体会大量出汗，所以要多喝热水，以免出现脱水症状。同时要多注意休息，保持充足的睡眠有助于病情尽快恢复。