开合跳对长高好吗

开合

开合跳对长高有一定的帮助，因为它可以增强身体的柔韧性和肌肉的爆发力，同时对身体的协调性也有很好的锻炼。但是，要想长高还需要注意合理的饮食、充足的睡眠、正确的姿势等多个方面，单纯依靠开合跳是不够的。