产后脱发通常发生在什么时候？

脱发

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，一般发生在产后的2~6个月，有的人是7个月之后才开始的，产后脱发的主要影响因素是身体的激素水平，产妇应该注意合理健康的饮食，必要时可以补充雌激素，下面跟大家说一下产后脱发的护理方法有哪些?

1、洗发干发要有技巧

洗发时要选择适合自己的洗发露，最好选择温和无刺激的，不要用力过分的去揉搓头发，在擦干头发的时候，可以选择干毛巾轻轻拍打，不要过力揉搓，不然头发容易折断，如果有条件的最好让头发自然干燥。

休止期脱发

2、平时注意正确梳理头发

可以选择宽齿木梳或者角制书，千万别用容易产生静电的塑料梳子，梳头发的时候不可以太过用力，如果遇到头发打结的情况要分层梳理。

3、避免烫发

有的人在产后总想去烫发，其实在产后应该避免使用烫发水和染发剂，这两种物质对头发都有伤害，建议产妇最好不烫不染，如果必须烫染的话一定要间隔烫染时间，减少烫染的次数。

4、饮食和心情调理

产后脱发的主要原因是因为内分泌的变化，不要盲目的吃大量营养品去补充头部的营养，这样有可能造成体内热量过多，对健康反而是有危害的，并且要保证产妇的心情愉悦，避免产生精神性脱发。

产妇平时的饮食要多注意补充维生素，维生素可以增加抵抗毛发衰老，其实产妇应该正确认识脱发的情况，头发也是需要进行新陈代谢的，有掉落的才会有生长的，平时主要注意调理身体即可。随着孕妈身体内激素水平趋于正常，头发会进入正常的生长周期，如果产妇通话过于严重，可就医问诊，适当补充雌激素。