产后痔疮脱垂怎么办

怀孕

女性在怀孕的过程当中，随着胎儿体重的不断增加，子宫受到压迫后会挤压肠道，导致肠道的蠕动变慢，这时就容易出现便秘的情况。而长时间的严重便秘，就可能会诱发痔疮。在分娩的过程当中，因为用力过猛，往往会加重痔疮的病情，甚至导致痔疮脱垂，给女性的身体和心理带来很大的伤害。那么产后痔疮脱垂应该怎么办呢？

一、尽快的将脱出的痔核推回到肛门当中。产后出现痔疮脱垂以后，应该马上侧卧在床上，用手轻轻的把脱出的痔核直接推送到肛门里面，在推送的过程当中注意深呼吸。痔核刚刚推送到肛门内时，最好是卧床休息1~2个小时，避免剧烈的活动导致痔疮再次脱出。

二、多做提臀运动改善盆底肌肉群。在双腿中间加一个软硬适中的枕头，保持站立姿势，有规律的向内收缩肛门。吸气时尽量的夹紧肛门，呼气时慢慢的放松，早晚各进行一次，每次坚持15 ~20分钟。这样能够增加肛门肌肉的力量，减轻痔疮脱垂的情况。

便秘

三、温水坐浴。出现痔疮脱垂情况后，可以每天早晚用温水进行坐浴，温水能够有效的刺激肛周的血液循环，帮助恢复肛周肌肉弹性。但是对于症状较重的患者来说温水坐浴的治疗效果并不明显，应该及时的就医接受药物治疗，必要时还需要通过手术进行根治。

在上面的文章当中介绍了产后痔疮脱垂的解决方法。产后脱垂后不仅要及时的做好相应的治疗，还要做好日常的护理工作。注意调整自己的饮食结构，多吃一些青菜、白菜、菠菜等富含纤维素的食物，保持大便通畅，远离便秘才是治疗痔疮脱垂最主要的方法。