如何自测蛋白尿

可以通过以下方法自测蛋白尿：

1. 尿液检测纸条：在药店购买尿液检测纸条，将纸条放入早上第一次排尿的尿液中，等待几秒钟后与说明书上的颜色比较，即可判断是否有蛋白尿。

2. 尿蛋白电泳：使用尿蛋白电泳进行检测，这是一种较为精确的检测方法，可在医院或检测机构进行。

3. 尿常规检查：医生可以通过对尿液进行常规检查，如尿蛋白定量试验，检查尿液中的蛋白质含量是否正常。

注意事项：

在自测蛋白尿时，需要注意以下事项：

1. 收集早上第一次排尿的尿液进行检测，其它时间的尿液可能会因为饮食、运动等因素影响检测结果。

2. 需要遵守正确的收集尿液方法，避免污染。

3. 如果自测结果异常，应及时就医，以确定是否存在疾病问题。