脂肪肝可以吃什么菜

脂肪肝

脂肪肝患者适宜吃一些低脂、低胆固醇、高纤维的食物，比如：

1.绿叶蔬菜：菠菜、西兰花、韭菜、芹菜等。

2.豆类：黄豆、绿豆、毛豆等。

蔬菜

3.水果：苹果、梨、葡萄、西瓜等。

4.海藻类：绿藻、紫菜、海带等。

5.粗粮：燕麦、糙米、玉米等。

6.低脂肪的肉类：鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

7.木耳、黑木耳、银耳、白木耳等。

需要避免的食物包括高脂肪、高热量、高糖分、高盐分和高胆固醇的食物，如油炸食品、豆制品、蛋糕、巧克力、零食、烤肉、牛羊肉等。