
红薯
1. 烤红薯:将红薯清洗干净,切成均匀的小块,涂上蜂蜜或橄榄油,撒上一点盐和黑胡椒粉后,放入预热好的烤箱中,烤15-20分钟即可。
2. 红薯排骨汤:将红薯、排骨、姜片放入清水中煮开,撇去浮沫后,加入适量的盐、胡椒粉调味即可。

蜂蜜
4. 红薯泥:将红薯去皮切块,放入锅中加水煮熟后捣成泥状,加入适量的黄油、盐、胡椒粉、牛奶拌匀即可。
5. 红薯甜品:将红薯切成块状,蒸熟后用勺压成泥,加入糖、牛奶、蛋黄拌匀,倒入烤盘中,放入预热好的烤箱中烤约15-20分钟,待表面呈金黄色即可。
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