包菜怎么洗

包菜

1.先用清水将包菜外层的泥沙冲洗掉；

2.将包菜切成段，然后一片片将叶子剥开；

3.用流动的清水将每片叶子彻底冲洗干净，同时用手轻轻按摩，确保所有的污垢都被冲洗干净；

4.再用盐水泡10-15分钟，有利于杀菌消毒以及去除残留农药等化学物质；

5.再用流动的清水将包菜叶子彻底清洗干净，确保没有残留的盐分或污垢。

注意事项：

1.洗包菜时一定要仔细彻底，不要漏洗，以免残留农药等化学物质对身体产生不良影响；

2.若不确定包菜是否有农药残留，最好选择有机种植的无公害蔬菜食用。