贫血
一般
贫血不可以进行剧烈运动。
贫血是体内的红细胞数量比健康人群少。如果进行剧烈运动，血液可能无法向各个器官、组织输送足够的氧气，造成缺氧，可能还引起头晕、心慌、晕厥等。因此贫血是不可以进行剧烈运动，以免对健康造成影响。
可以根据自身状况适当进行小强度的运动，例如散步、打太极等，促进血液循环、新陈代谢等。饮食方面可以适当多吃一些含铁元素、蛋白质、维生素高的食物，例如禽肉、鸡蛋、牛奶等，可以帮助改善贫血，增强机体免疫力。
头晕
贫血可以遵医嘱服用
维生素B12片、硫酸亚铁片、
葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。注意保证充足的
睡眠，避免熬夜。
