开合跳100下算跑步吗

开合

开合跳不算作跑步。开合跳是一种跳跃的有氧运动，对于心肺功能和臀部、腿部等肌肉的锻炼效果非常好。而跑步是以快速的步伐行走为主要特点的有氧运动，主要锻炼下肢肌肉和心肺功能。虽然开合跳对于身体健康和减肥也有很好的效果，但它和跑步是两种不同类型的运动。