干眼症饮食禁忌

干眼症

干眼症是指由于泪液异常导致眼部不适的疾病，饮食禁忌一般为辛辣刺激食物、油腻食物、易过敏食物等。

1、辛辣刺激食物：辛辣食物如辣椒、韭菜、大蒜等，进食后会导致眼睛周围有灼热感，同时眼球血管也易出现充血，还会消耗体内的维生素，加重干眼症患者自身营养不平衡。建议多吃含有维生素的水果和蔬菜，如白菜、胡萝卜、草莓、柚子等。

2、油腻食物：干眼症患者还要少食用烧烤、油炸食品，这些食物中含有大量的盐分和油脂，营养成分较少，不利于干眼症的恢复。平时应该清淡饮食，多吃低脂低盐的食物。

辣椒

3、易过敏食物：如海鲜、水产品等，含有易致敏的成分，干眼症患者自身抵抗力下降，吃这些食物会导致病情加重，加重眼部不适。建议患者去医院检查过敏原，多吃优质蛋白质。

除上述食物外，干眼症患者还应该禁止饮用咖啡、茶叶、酒等。平时要注意用眼卫生，不要用眼过度，防止眼睛疲劳。不要熬夜，避免强光、有害刺激性物质。可以做眼部保健操，促进眼部血液循环。