产后外痔疮怎么治疗 3个疗法改善产后外痔

痔疮

俗话说十人九痔，痔疮是生活中最为常见的一类肛肠疾病，而且很多女性产后也容易受到痔疮困扰。产后出现痔疮之后会对自身健康造成一些影响，尤其出现外痔之后可能会导致局部出现疼痛和坠胀感，必须采取积极有效的措施进行治疗和改善，以免对自身的生活造成困扰。那么产后出现外痔疮应该如何治疗呢？今天给大家介绍三个方法来改善产后外痔疮的问题。

第一、饮食调整。产后出现外痔疮之后，最好可以采用非手术疗法进行改善。平时应该保证饮食多样化来维持营养的均衡摄取，而且还应该多吃一些富含纤维素的食物，包括韭菜、芹菜、白菜、菠菜、萝卜等，可以更好的促进大肠蠕动，防止出现便秘的问题，平时也要注意多喝水。产后可以根据自身情况适当进行一些体育锻炼，一定不要久坐或者久站，而且还应该养成定时排便的习惯，出现便意之后一定不要忍着，必须及时排便。

第二、提肛锻炼。除了需要做好饮食调整以外，还可以通过提肛锻炼来促进肛门部位的血液循环，有利于静脉回流。提肛锻炼就是重复做忍大便的动作，将肛门括约肌向上提升，并同时吸气，让肚脐向内收敛，之后再放松肛门括约肌。如此重复进行，坚持每天早晚各锻炼一次，能够有效改善外痔疮的问题。

外痔

第三、药物治疗。如果症状比较严重，可以在医生的指导下采用相关药物进行治疗，比如选择服用乳果糖类的药物来改善便秘，也可以外用痔疮膏来缓解痔疮疼痛。除此以外，也可以选择高锰酸钾溶液进行坐浴，之后一定要记得将肛门部位擦拭干净，防止出现细菌感染。

女性分娩时很容易导致肛门局部出现静脉回流障碍，因此会增加痔疮的发病几率，再加上产后饮食不良，则更有可能加重产后痔疮的问题。因此出现痔疮之后，一定要及时调整日常饮食，减少各种刺激性食物的摄入，如果症状比较严重，就需要使用药物进行治疗。