引产后肚子阵痛怎么缓解疼痛

引产

做完引产手术后，一般女性身体会有轻微腹痛感，这是很正常的情况，如果自身能够承受，不用进行特殊处理，休息几天会慢慢恢复。但如果疼痛比较严重，已经影响到日常生活，那就要引起重视了。那引产后肚子阵痛怎么缓解疼痛呢？

1、按摩

引产后肚子疼痛主要是因为子宫收缩引起的，这种情况可以叫家里人用手掌轻轻按摩腹部十五分钟，按摩能够放松子宫肌肉，促进宫腔残留组织排出，帮助缓解疼痛。

腹痛

2、热敷

引产后肚子疼痛也可以用热毛巾来热敷一下腹部，热敷能够帮助腹部保暖，促进局部血液循环流畅，对缓解疼痛也有一定的帮助。如果说疼痛比较严重，已经影响到休息和睡眠，则可以去医院咨询一下医生，然后在医生的指导下使用轻度镇静剂来缓解疼痛。注意使用药物的时候必须听从医生的建议，不能自行随意服用药物，以免药不对症，加重疼痛感。

3、改变睡姿

平时睡觉的时候可以偶尔改变一下睡觉姿势，不要长时间维持一个姿势睡觉，还有要避免长时间站立或坐着，在坐着时可在臀部放置一张垫子，这能够减身体压力，帮助缓解宫缩疼痛感。

4、注意休息和饮食

还有引产后要尽量卧床休息，不要做高强度工作，避免身体过度劳累，同时也要注意增加营养，不要吃寒冷、辛辣、刺激性的食物，多吃具有补气补血、清淤的食物，比如红枣、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、动物肝、小米粥、红糖水、新鲜蔬菜水果等。这些食物富含蛋白质和维生素营养，对缓解疼痛和身体恢复非常有帮助。

引产后肚子阵痛主要是因为子宫收缩自愈的表现，由于每个人体质不一样，所以疼痛也不一样。如果疼痛比较严重，可以根据以上方式来进行处理，但如果通过以上方式处理还是没有得到缓解，建议及时去医院就诊，让医生查看下是否有炎症出现，待确诊后，再积极配合医生进行治疗。同时在治疗期间要注意个人卫生，平时多用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。若有恶露排出要用专用的卫生纸轻轻擦拭，换掉的内衣最好是用热水消毒清洗晾干，防止出现感染的情况。