中月份引产后喝什么粥比较好

怀孕

在怀孕中期，如果发生某些意外，不得不进行引产，身体遭受较大的伤害，需要仔细调养。患者需要卧床休息，不能太早进行体力劳动，否则容易发生子宫脱垂，影响日后再次怀孕。为了促进身体恢复，要多补充营养物质，尤其是优质蛋白质和维生素，可以先喝点粥品，再逐渐恢复正常饮食。那么中月份引产后喝什么粥比较好呢？

1、小米粥。中月份引产后，患者可多喝小米粥进行调养。小米粥口味清淡，能够提供多种氨基酸、维生素及碳水化合物，但是其赖氨酸含量较低，具有健胃消食的作用，最好与南瓜、桂圆、红薯、豆类等食材搭配，以提升营养价值。

2、糯米红糖山药粥。取适量的山药、糯米及红糖，将糯米清洗浸泡15分钟，山药去皮切块。在锅中倒入清水，烧开后将山药及糯米倒进去，转小火煮一个小时，最后放入适量的红糖。糯米红糖山药粥具有补气血、调心绪的作用，能够有效改善气血不足的问题，并且改善情绪状态。

引产

3、豆浆大米粥。取黄豆、大米及适量白糖，将大米洗干净放入锅中加清水煮开，将黄豆放入豆浆机中搅拌，等粥差不多熟时，将豆浆倒入，最后加入白糖。豆浆大米粥有调和脾胃、清热润燥的功效，非常适合引产后调理身体，改善体虚问题。

以上是中月份引产后可以喝的几款粥，包括小米粥、糯米红糖山药粥、豆浆大米粥等。引产之后身体比较虚弱，患者要卧床休息，前期以流质饮食为主，不要吃油腻生冷的食物，也不能吃山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。患者也可以多喝汤，比如鸡蛋枣汤、参芪母鸡汤等。